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柠檬茶的功效与作用,酸自然有酸的好处

2019-02-27 08:35:17 2.6万次阅读 已有(0)人投票

柠檬,都知道这种果子极酸,能够帮助腥味食物去掉腥味,成为极好的调料品,柠檬本身是可以的抵抗坏血病、预防感冒、美容养颜,那么做成柠檬茶会有怎样的功效与作用呢?是不是和它一样的强大呀?

柠檬茶的功效与作用

1.解渴

喝柠檬茶是很解渴的,还有强大的抗菌、提高免疫力、开胃、解暑等能力呢!喝柠檬茶能辅助不爱喝水的人,帮助增加饮水量。

2.化痰

橘子的化痰能力大家都知道,但是柠檬茶的化痰能力可是更强的。把柠檬汁液加一些温水和盐混合起来饮用,这样可以把喉咙里的痰咳出来,化解掉,在你感冒的时候,加上一些蜂蜜和温水混合柠檬汁,可是能救救感冒了的喉咙,让干燥的喉咙舒服起来。

3.缓解疲劳

柠檬里含有很多的维生素C,能够消除部分的疼痛感,可促进血液循环,还能增强体内细胞的活力,提高记忆力等,还可以将柠檬茶做成柠檬红茶,红茶又有这个很好的保养功效。

柠檬茶的功效与作用

4.瘦身

柠檬茶可以帮助减肥,但是不可以太过量,选择在早起后空腹喝加入了蜂蜜的柠檬茶,是可以有效的调节自己身体的酸碱度,还能够有效排出身体内的毒素、垃圾,清宿便。

再来看看这个柠檬茶的简单做法:是将新鲜柠檬切片,大概两到三片就好了,加上少许盐,用热水冲泡,最好是趁热喝,不然等冷却了就会带有些许苦味,或许是加蜂蜜冲泡,但是加蜂蜜就得用60度到70度的热水冲,因为太烫的水会把蜂蜜的功效大大减低,蜂蜜冲泡的柠檬茶可以重复冲泡。

柠檬茶的功效与作用

虽然说这种柠檬茶对身体是有很好的作用,但是要知道柠檬的酸性比较强,患有胃溃疡或者是胃酸过多的人不太适宜喝太多的柠檬茶。

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