百香果的功效与作用，原来有这么多益处

都说百香果是水果中营养最高的，在水果界中还有“水果之王”这一个美称，它的香味浓郁，尤其是果肉的香味十分吸引，也许它的香味也正是百香果这个名字的由来。打开后能闻到酸甜酸甜的味道，它的果肉样子比较特别，是一粒一粒的细小果核状，咬一口是十分清脆的声音。

它的酸味比较大，与柠檬也是不逞多让，所以很少有人会单独并且整口全部吃下，一般是泡水或者搭配蜂蜜调制而成的百香果蜂蜜水，这样做的口味也是比较符合大众的。我们一起来看看经常食用百香果的好处，对于身体有益的水果可以了解一二。

百香果不仅作为水果有着丰富的维生素，还有着很高的药用价值，在医学中可以作为镇定剂的原料，而且是非常天然的镇定剂，对于人体来说的损伤并不大。

它有多种氨基酸的成分和各种人体所必须的维生素等等，其中含有的一些微量元素对于人体来说也是不可多得的好东西。

经常服用适量的百香果，是可以促进肠胃的消化系统的运作和蠕动，对于肠胃功能不太好的朋友可以尝试少量进食，但是并不建议胃酸过多的人群食用，因为百香果的酸度比较高，过量食用是会导致肠胃疾病的发作。

百香果除了这些功效以外，还可以提升免疫力以及各身体器官的机能，有助于处在生长期中的孩子们健康发育，在平时的饮食中可以适当饮用百香果蜂蜜水，蜂蜜水可以缓解它的酸味，也能使得口感更加醇厚。

它排毒养颜的作用也是适合女性日常养生的，早晚各饮用少量的百香果水，可以清洁肠胃，排出体内杂质和毒素，作为减肥中可以饮用的饮品。

可以从上面的介绍中看出，百香果的功效确实能够满足许多人的要求，所以朋友们也可以尝试长期坚持食用它。